研究表明医生的减肥建议通常是无效的

一项新的研究发现，当医生告诉患有肥胖症的病人要减肥时，他们给出的指导通常是模糊的、肤浅的，而且通常没有科学证据支持。这项研究于12月13日发表在牛津大学出版社的《家庭实践》杂志上。

肥胖症是一种慢性和复发性疾病，但是医生往往缺乏指导，不知道哪些信息对想减肥的病人有帮助。因此，患者收到的信息可能难以使用和实施。患者经常报告糟糕的经历，他们经常认为这些关于体重的对话是困难的。

研究人员分析了2013年至2014年间从英国收集的159份全科医生和肥胖症患者之间的咨询录音。调查发现，医生给肥胖症患者的减肥建议很少包括有效的方法，大多只是告诉患者少吃和多做运动。这些建议大多是通用的，很少针对患者现有的知识和行为，例如他们以前尝试过什么策略来减肥。

这些建议大多（在分析的咨询中，97%的时间）是抽象、笼统或者肤浅的指导，如一位医生告诉病人只是”改变一下他们的生活方式”是很常见的。医生只在20%的咨询中向病人提供了如何执行其建议的信息。他们大多提供减肥指导，但没有详细说明如何去做。医生经常（76%的咨询时间）告诉病人去其他地方寻求帮助以减轻体重，并经常建议他们再次到他们的外科进行咨询。

分析表明，当医生提供具体信息时，往往是没有科学依据的，不太可能导致实际的体重减轻。行为上的微小改变（”多走楼梯”）可以产生巨大的减肥效果，这是一个常见的说法，甚至在科学文献中也很普遍，但它并没有得到研究的支持。另一个常见的说辞是，病人只需要拥有”正确的心态”就能减肥。

“这项研究表明，医生需要明确的指导方针，即如何适时地与肥胖症患者谈论减肥，”该论文的主要作者之一马德琳-特伦布莱特说。”这可以帮助他们避免放大污名化的刻板印象，并给想要减肥的病人提供有效的帮助。”